Ein Begleitbuch von Jana Friedrichson
Nicht mehr
allein.
Ein Begleitbuch über die Würde, sich selbst wiederzufinden.
Für Frauen über 60, die nach einer schweren Zeit langsam wieder zu sich selbst finden möchten.
Vielleicht hast du dieses Buch gar nicht gesucht
Vielleicht hast du nur nach etwas Ausschau gehalten, das sich anders anfühlt.
Nach Worten, die nicht erklären wollen. Nach jemandem, der nicht sofort weiß, was für dich richtig wäre.
Nach einem Menschen, der sich für einen Moment zu dir setzt und sagt: Komm, wir gehen dieses kleine Stück gemeinsam.
Viele Frauen waren lange für andere da. Für ihren Mann. Für ihre Eltern. Für ihre Kinder. Für ihre Arbeit. Und irgendwann merkt man, dass man sich selbst dabei leise aus den Augen verloren hat.
Warum dieses Buch
Ich schreibe keine Ratgeber.
Ich schreibe Briefe.
Von Jana
Viele Jahre war ich für andere da. Für meinen Mann während seiner Krankheit. Für meine Mutter. Für meine Familie. Irgendwann musste ich lernen, mich selbst wiederzufinden.
Dieses Begleitbuch ist daraus entstanden. Nicht, weil ich Antworten hätte. Sondern weil ich die Fragen kenne.
Was dich erwartet
Keine Aufgaben.
Nur kleine Wegweiser.
Erinnerungen, kleine Gedanken, behutsame Fragen und einfache Übungen. Nicht als Prüfung. Eher wie kleine Wegweiser, denen du folgen kannst, wenn du möchtest.
Das stille Jahr
Wenn das Leben plötzlich anders geworden ist und man selbst noch gar nicht weiß, wie dieses neue Leben aussieht.
Der erste kleine Schritt
Warum kleine Schritte manchmal mehr verändern als große Vorsätze.
Dinge, die früher zu zweit waren
Von Gewohnheiten, Erinnerungen und der Frage, wie Neues entstehen kann, ohne das Vergangene zu verlieren.
Menschen finden
Wie Begegnungen wieder möglich werden können, ohne sich verstellen zu müssen.
Ankommen
Nicht dort, wo einmal alles war. Sondern dort, wo das eigene Leben langsam wieder Platz bekommt.
Vielleicht erkennst du dich wieder
Dieses Buch könnte bei dir liegen bleiben, wenn …
„Du musst nicht die Frau werden, die du vor dem Verlust warst. Du darfst die Frau werden, die du heute bist.“
Nicht trotz deiner Geschichte. Sondern mit ihr.
Für dich oder zum Verschenken
Nicht mehr allein.
Als PDF sofort nach dem Kauf verfügbar. Lies am Handy, Tablet oder Computer. Oder drucke dir einzelne Seiten aus, wenn du lieber mit der Hand schreibst.
Dieses Begleitbuch ist keine Therapie und kein Ersatz für professionelle Hilfe. Es möchte dir nur Gesellschaft leisten.
23,00 €
Ein stilles Begleitbuch für deinen eigenen Weg. Sofort als PDF verfügbar.